La sophrologie au domaine de Chéronne

Château de Chéronne,
Bien être, Yoga, sophrologie

bien etre cheronne

Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une technique de développement personnel qui combine principalement des exercices basés sur la respiration, des visualisations positives et des mouvements corporels doux accessibles au plus grand nombre.

Pourquoi faire un stage de sophrologie ?

Se consacrer du temps est essentiel.  Se ressourcer afin de faire un point, de définir ou redéfinir ses objectifs, casser le rythme effréné du quotidien, travailler sur soi, pour soi !

La pratique de la sophrologie permet une meilleure connaissance de soi mais également d’installer le calme intérieur notamment en diminuant le mauvais stress et les tensions inutiles, d’amplifier la confiance en soi, de développer son potentiel et sa vitalité, d’être plus optimiste et positif …

Le domaine de Chéronne et le bien être

Le domaine de Chéronne est un lieu ressourçant et apaisant, transmis dans la même famille, génération après génération, depuis plus de 500 ans.  Au cœur de la vallée de la Jousse et de la Chéronne à 30 kms du Mans, la famille a restauré, aménagé et ouvert le domaine pour partager la sérénité qui règne dans ce lieu hors du temps. Bucolique et verdoyant le domaine de Chéronne organise depuis plusieurs années des stages consacrés au bien être. Chéronne vous propose ici de découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Des stages encadrés par des intervenantes reconnues

« Nous avons choisi de nous entourer de professionnels pour encadrer nos stages de sophrologie. Farah & Gaëlle de Lilla Torget qui organisent de nombreux ateliers en groupe, nous ont séduit par leur approche et leur sérieux. Nous avons particulièrement apprécié leur dynamisme ainsi que leur efficacité à apporter des outils concrets et personnalisés. »

La Famille Dumielle

Sophrologues référentes au domaine de Chéronne

Gaëlle Le Hérissé

Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris du Dr. Chéné, a également suivi un cycle de perfectionnement « Entreprise et Sophrologie ».
Auparavant, elle a travaillé 7 ans en entreprise dans le domaine paramédical. Ces expériences lui permettent de vous accompagner quelque soit votre demande, dans votre vie privée ou votre parcours professionnel.

Farah Bensaid

Farah Bensaid est diplômée de l’Académie de sophrologie caycédienne de Paris depuis 2013 et a été formée par le Dr Guirchoun, l’un des pionniers de la sophrologie en France. Elle anime des ateliers collectifs de sophrologie en parallèle de son activité à la Mairie de Paris. Ses spécialisations : cohérence cardiaque, sophrologie en entreprise, gestion du stress, insomnies, confiance en soi.