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Bien-être

Prendre du temps pour soi

Le château de Chéronne est un lieu ressourçant et apaisant au cœur d'un domaine de 400 hectares. Situé dans la vallée de la Jousse et de la Chéronne à 30 kms du Mans, nous avons restauré, aménagé et ouvert le domaine pour partager la sérénité qui règne dans ce lieu hors du temps. Bucolique et verdoyant le domaine de Chéronne organise depuis plusieurs années des stages consacrés au bien être.  Nous vous proposons de découvrir les bienfaits ou progresser dans votre pratique  du Yoga, de la sophrologie, de l'aromathérapie au cours de retraites allant de 2 jours à 1 semaine. 

 
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Yoga Vinyasa & Boxe Française

Retraite de 4 jours

Yoga et boxe pourquoi choisir ? Mélanger deux pratiques pour prendre l'énergie et la souplesse du yoga en complémentarité de séances cardio et technique de boxe. Donnez vous l'occasion de pratiquer votre activité favorite et vous initier à l'autre !

 
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Yoga Vinyasa

Retraite de 3 à 4 jours

La pratique du yoga procure de nombreuses vertus sur le corps et l'esprit. Donnez vous l'occasion d'apprendre à maîtriser votre stress,  vous recentrer sur l'essentiel grâce à la méditation et de déconnecter du quotidien en vous recentrant sur vous.

 
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Yoga Hatha

Retraite de 2 ou 3 jours

Parmi les conditions les plus importantes à une bonne pratique du Yoga: le calme et la sérénité. Ce sont justement ces mots qu’utilisent le plus les visiteurs du château de Chéronne ! Un grand parc de nature protégée, des arbres centenaires et des bâtiments vieux de plusieurs siècles pour une parfaite harmonie et la présence quasi systématique d’une énergie naturellement positive.

 

Que du Yoga ?

Nous allons vous proposer prochainement

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Sophrologie

La pratique de la sophrologie permet une meilleure connaissance de soi mais également d’installer le calme intérieur notamment en diminuant le mauvais stress et les tensions inutiles, d’amplifier la confiance en soi, de développer son potentiel et sa vitalité, d’être plus optimiste et positif …

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Aromathérapie

Partez à la découverte de l'aromathérapie avec un stage de 2 jours sur la thématique du sommeil et de l'anxiété. Nous travaillons actuellement au jardin de Chéronne pour vous proposer un panel aromatique pour vous faire découvrir tout le cycle de l'approche en aromathérapie.

 
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Tenez vous informé

Vous souhaitez participer à un stage orienté sur votre bien-être dans un cadre calme et serein comme le  château de Chéronne, apprendre, découvrir ou perfectionner votre pratique et aider la préservation du patrimoine au travers d'un stage encadré par des professionnels ?
Nous envoyons au maximum trois newsletter par an pour vous inviter à nos stages et échanger sur l'histoire du château. 

La pratique que vous souhaitez faire à Chéronne

Merci pour votre envoi !