Quel est le programme de ma retraite ?
Programme du vendredi au lundi
Entièrement privatisé et sans entourage, vous pourrez profiter de l'énergie et de la sérénité du domaine de Chéronne pendant 4 jours et 3 nuits. Cette retraite est idéale pour un week-end entre ami(e)s ou si vous souhaitez prendre du temps pour vous.
Le format est un groupe de 15 personnes maximum qui nous permettra de tisser des liens et de créer plus d’échanges. Cela permettra également d’avoir plus d’attention et d’ajustements individualisés durant les pratiques.
Le programme sera adapté en fonction du type de retraite (Yoga & Céramique, Yoga & mieux être, Yoga & Boxe)
Jour 1
Arrivé sur les lieux à partir de 15h (option d'arrivée la veille)
Accueil et cercle de rencontre pour faire connaissance
Visite et Histoire du château
InPower Vinyasa
Jour 2
InPower Vinyasa
Activité secondaire : Céramique, Boxe ou atelier cuisine en fonction de la retraite
Temps Libre : Balade en pleine nature, visite de producteurs locaux, massage & soins énergétiques
Naturo-Yin
Jour 3
InPower Vinyasa
Activité secondaire : Céramique, Boxe ou atelier cuisine en fonction de la retraite
Temps Libre : Balade en pleine nature, visite de producteurs locaux, massage & soins énergétiques
Méditation, Bain Sonore & Respiration
Jour 4
InPower Vinyasa
Cérémonie de fermeture
Départ 17h