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Yoga & Boxe - Edition #03

Retrouvez confiance en vous ! 

Après deux éditions à succès, 2024 revient avec ce rendez-vous annuel unique et authentique pour pratiquer et  explorer notre pleine puissance individuelle & collective. Cette année nous vous proposons une retraite de 5 jours pour aller encore plus loin dans votre pratique ! 

8 au 12 mai
Yoga & Boxe

10 h

Yoga PowerFlow et Workshop

4 h

Boxe française Initiation cardio

6 h

Yin Yoga et Nidra

2 h 

Coaching en groupe

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Yoga & Boxe

Une expérience inspirante

> Libérez vos des peurs
> Gagnez en confiance
> Affirmez-vous

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Une retraite sur 5 jours 

Au programme

Dans un cadre calme et bucolique, propice à la sérénité, nous vous proposons une retraite de 5 jours et 4 nuits autour du yoga, de l'initiation à la boxe française (cardio & technique) et de l'introspection. Une séance photo est incluse, pour mettre en lumière votre plein potentiel. Les repas sont végétariens, autant que possible locavores, préparés par une cheffe sur place. 

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Un programme pour tous

Inspirer, boxer, briller

Bien plus que deux pratiques complémentaire un travail complet sur tout le corps et l'esprit : power yoga (vinyasa & workshop), soft yoga (yin & nidra), méditation guidée, initiation à la boxe française, cardio boxe, coaching en groupe, balades revigorantes dans la nature, visite producteur, repos dans un lieu apaisant et inspirant, repas et échanges conviviaux, soirées au coin du feu sont au programme de ce week-end plein d'énergie ! En bref, 5 jours pour vous dépasser dans une ambiance décontractée ! 

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Yoga & naturopathie pour une énergie débordante

Yoga et introspection avec Melissa

Déjà cinq retraites organisées au domaine de Chéronne avec Mélissa Parain, professeure de yoga, naturopathe & fondatrice du KISS LAB, pour ses séances qui vous challengent, vous bousculent et vous poussent à gagner en force, en souplesse et en équilibre sur le plan physique mais aussi sur le plan mental et émotionnel. En une séance de yoga, vous sentez la différence, en un retraite vous gagnerez sérénité et confiance. Choisir de coorganiser les retraites de Yoga avec Melissa c'est avant tout une rencontre avec une femme débordante d'énergie et pleine de savoir, qui ne demande qu'une chose la partager avec vous ! 

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Boxe française pour libérer son énergie

Power boxe

Démarrer un art martial et particulièrement la boxe peut faire peur ! Grâce à son approche ludique et sa volonté de transmettre avec passion la Savate boxe française, Ludovic vous propose une initiation orientée cardio et technique sans opposition. Vous ne recevrez pas de coups mais vous en donnerez, une belle manière de découvrir et de se dépenser avec une pratique qui  à de nombreux points communs avec le Yoga !

Regardez notre dernière retraite →
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Une cheffe nomade pour une cuisine Saine & Végétale

Le végétal de Lucie Lambert

Déjà 3 retraites avec Lucie, convaincue par sa cuisine végétale mêlant créativité et équilibrée, variétés et gourmandise. Elle travaille le vivant dans le respect de notre santé et de notre environnement. Venez déguster ces recettes énérgisantes et réconfortantes !

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Dépaysement pour déconnecter

A la découverte de la vie d'un lieu historique

Participer à la préservation d’un patrimoine transmis de génération en génération depuis plus de 500 ans tout en vous accordant du temps ? C’est le principe que nous vous proposons, nous serons très heureux de vous raconter l’histoire du domaine et vous conter les légendes du château de Chéronne au coin du feu !

Un aperçu de notre dernière retraite ?

Témoignages

Ils en parlent mieux que nous ! 

Merci pour cette retraite Yoga Boxe !
Merci à Mélissa pour ses cours de yoga incroyable.
Son sourire, son professionnalisme, sa passion et sa bienveillance nous fait du bien et nous transporte .

Le programme de yoga était intense et d’une qualité sans nom. 🧘🏽‍♀️
Vinyasa, Yin yoga .. Durant toute la durée de la retraite j’ai pu progresser et travailler de nouvelles postures.
J’aime le yoga et d’en faire matin et soir c’était juste TROP parfait !

J’ai réalisé un soin énergétique avec Mélissa, et sans rentrer dans ma vie privée.. je dois dire que j’ai réellement débloqué beaucoup de chose et 1 semaine après mon retour de la retraite, j’ai enfin pu me libérer ( littéralement et physiquement) d’un poids lourd que je portait depuis bien trop longtemps ! Merci Mélissa ✨

Merci à Ludovic, pour l’accueil dans ce lieu sublime et reposant qu’est le château de Chéronne.
Le logement était bien plus à la hauteur de mes espérances.
Merci pour l’initiation à la boxe, j’ai tellement adoré que je m’y suis mise ! 🥊

Evi I. - venue à la retraite yoga & boxe #1

Profitez du tarif Early Bird - 10%

  • Chambre privée. Early Bird seulement pour les 6 premiers.


     

    850 euros

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  • Chambre privée. Early Bird seulement pour les 6 premiers.


     

    850 euros

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  • Chambre partagée à 2. Early Bird seulement pour les 6 premiers.


     

    1 620 euros

    Chargement de la disponibilité...

  • Chambre partagée à 2. Early Bird pour les 6 premiers.


     

    1 620 euros

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