Mon Stage Yoga – Retraite et méditation en Pays de Loire

C’est un véritable paradis pour la pratique du yoga ! Les stages sur 2 ou 3 jours incluent les cours, un logement sur place, les repas et l’accès au parc.

Pratique du yoga dans un havre de paix

Parmi les conditions les plus importantes à une bonne pratique du Yoga: le calme et la sérénité. Ce sont justement ces mots qu’utilisent le plus les visiteurs du château de Chéronne ! Plus de 400 hectares de nature protégée, des arbres centenaires et des bâtiments vieux de plusieurs siècles pour une parfaite harmonie et la présence quasi systématique d’une énergie naturellement positive.

Des professeurs diplômés

Tous nos professeurs ont suivi des formations de Yoga certifiées, et il vous sera possible de leur poser directement toutes les questions de votre choix. Quel que soit votre niveau, le professeur saura s’adapter et prendre le temps de vous prodiguer des conseils particuliers. Par ailleurs les groupes sont toujours limités en nombre afin de préserver un enseignement de qualité.

Une diversité des types de Yoga

Découvrez de nouveaux types de Yoga grâce aux différents stages disponibles. Une offre variée vous est proposée afin que la plus grande variété de types de Yoga soit proposée pendant les stages.:

• Le Hatha Yoga
• L’Ashtanga Yoga.
• Le Vinyasa Yoga.
• Le Iyengar Yoga.
• Le Kundalini Yoga.
• Le Yin Yoga.
• Le Yoga Nidra.
• L’Acroyoga.

Ce que est inclus dans vos stages de yoga:

• Au minimum 4 heures d’enseignement de yoga par jour (2 séances de 2 heures chacune)
• Séances de méditation quotidiennes dans le parc, sur l’eau ou à l’intérieur
• Méditations
• Sessions detox tous les matins
• Pratique sur l’eau
• Temps alloué à chaque élève pour des conseils particuliers
• Hébergement sur place avec petit-déjeuner
• Accès au parc et aux zones de méditation

Options disponibles sur réservation

• Le transport jusqu’au lieu de la retraite
• Des cours de yoga et ateliers supplémentaires
• Massage et/ou réflexologie
• Activités et excursions non prévues au programme