Retraite Yoga & Créativité
Découvrez l'artiste qu'il y a en vous
Bienvenue à la 3ème édition de notre retraite annuelle Yoga & Créativité. Cette escapade est née du désir profond de faire une pause bienveillante en pleine nature, dans un cadre propice à la détente et à l’épanouissement personnel. Ici, vous êtes invité.e à connecter, créer, ressentir et évoluer. Loin des exigences quotidiennes, sans jugement, vous découvrirez un espace où le temps ralentit. C’est l’occasion idéale de libérer la charge mentale pour laisser place à votre intuition et réveiller votre potentiel créatif. Animée par des intervenantes passionnées, cette retraite est un moment unique pour vous retrouver et explorer de nouvelles voies.
18 au 21 avril 2025:
Yoga & Créativité
4 j
d'immersion
8 h
de vinyasa créatif
4 h
de yin, nidra, bain sonore
3 h
d'art thérapie
L’esprit de communauté
Créer ensemble, évoluer ensemble
Au cœur de Yoga & Créativité, il y a une véritable volonté de partager et de créer des liens. Chaque participant.e est encouragé.e à exprimer ses émotions, ses idées, et à échanger avec les autres. Ces quatre jours sont aussi une opportunité de rejoindre une communauté bienveillante, où l’on rit, pleure et évolue ensemble. Vous repartirez avec des compétences nouvelles, une énergie renouvelée, de belles rencontres et des souvenirs inoubliables.
Le programme
Nourrir corps, esprit et créativité
Yoga & Créativité est une immersion totale dans un univers où votre corps et votre esprit s’expriment librement à travers le mouvement, la visualisation, l'écriture, la couture et le dessin.
Pendant ces 4 jours, vous suivrez un programme pensé pour éveiller vos sens et nourrir votre âme : flows créatifs, qui lient souffle et mouvement, voyages méditatifs pour vous reconnecter à votre intériorité, ateliers créatifs pour revenir au présent et des repas colorés, soigneusement préparés pour vous ressourcer.
Mélissa
Votre dealeuse de bien-être
À la tête de cette aventure, Mélissa, professeure de yoga certifiée (+550h), naturopathe et fondatrice du KISSlab. Passionnée par le mouvement et les pratiques holistiques, elle a conçu cette retraite comme une détox mentale et émotionnelle.
Ses séances mêlant intensité et douceur, vous guideront à travers le Vinyasa, Yin, Nidra et Bain sonore. L’objectif ? Ancrer votre présence, relâcher les tensions et éveiller la créativité qui sommeille en vous. Mélissa vous aide à reconnecter votre corps et votre esprit, à gagner en souplesse et clarté mentale, tout en vivant pleinement l’instant.
Ateliers couture
Mathilde & Aude
Nous aimons collaborer avec des artisanes locales. Mathilde et Aude, couturières passionnées, vous guideront dans une initiation à la couture. Vous réaliserez des lingettes écologiques, un masque de nuit personnalisé et un attrape-rêves, symbole de vos aspirations. Ces créations, simples et utiles, prolongeront votre expérience bien après la retraite.
Clotilde
Votre cheffe tout en rose
La cheffe Clotilde transforme chaque repas en un moment magique. Experte en cuisine végétarienne et végétalienne, elle prouvera que manger sain peut être un véritable plaisir pour les papilles. Avec des produits locaux, elle concoctera des plats savoureux : houmous maison, légumes rôtis et desserts gourmands. Chaque repas sera un moment de convivialité, vous reconnectant aux saveurs naturelles.
Le Château de Chéronne
Votre écrin de sérénité
Votre séjour aura lieu au Château de Chéronne, un domaine riche d’histoire, entouré de nature paisible. Ce lieu, transmis de génération en génération, est un véritable havre de paix. Vous y trouverez l’environnement parfait pour ralentir, vous reconnecter à l’essentiel et vivre une parenthèse hors du temps. En participant à cette retraite, vous contribuez à la préservation de ce patrimoine unique, tout en profitant de sa beauté.
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